Badania, w tym Harvard Study of Adult Development, pokazują, że mocne więzi społeczne znacząco wpływają na nasze zdrowie i długość życia. Członkostwo w społecznościach oraz regularne interakcje z innymi ludźmi przyczyniają się do dłuższego i szczęśliwszego życia. Natomiast samotność i izolacja społeczna mogą mieć poważne negatywne skutki dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, zwłaszcza w starszym wieku.
Stowarzyszenie mali bracia Ubogich świetnie zdaje sobie sprawę z ważności relacji społecznych. W ramach Programu „Obecność” organizują wizyty wolontariuszy u seniorów. Te regularne spotkania pomagają budować wyjątkowe, oparte na zaufaniu, międzypokoleniowe przyjaźnie.
Czy relacje mogą wpływać na długość życia? Relacje społeczne odgrywają kluczową rolę w zdrowiu i długowieczności. Samotność często wiąże się z wyższym poziomem kortyzolu, co zwiększa ryzyko chorób serca. Natomiast pozytywne relacje sprzyjają wydzielaniu endorfin, poprawiają nastrój i wzmacniają odporność. Ludzie otoczeni bliskimi łatwiej radzą sobie z problemami i są bardziej zmotywowani do dbania o zdrowie.
Szczególnie narażeni na izolację są starsi ludzie. Śmierć małżonków, rodziny czy bliskich przyjaciół może prowadzić do samotności i wycofania z życia społecznego. Dlatego w Programie „Obecność” Stowarzyszenia mali bracia Ubogich, wolontariusze regularnie odwiedzają domy seniorów cierpiących z powodu samotności. Te wizyty zapewniają starszym osobom poczucie bezpieczeństwa, bliskości i przynależności, co ma pozytywny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie. Ta międzypokoleniowa przyjaźń naprawdę może zmienić ich życie.
Maria, wolontariuszka z Wrocławia, nawiązała przyjaźń z panem Piotrem. Pomimo różnicy wieku, odkryli, że mają wiele wspólnych doświadczeń i wzajemnie się inspirują. Pani Janina znalazła przyjaciółkę w Kasi, wolontariuszce z Programu „Obecność”. Znają się od lipca 2023 roku. Klaudyna, wolontariuszka z Łodzi, spędza czas z panią Bożeną, omawiając niszowe filmy. Wymieniają się opiniami i analizują fabułę. Nigdy się ze sobą nie nudzą.
– Wsparcie emocjonalne daje poczucie sensu i przynależności, co jest szczególnie ważne dla seniorów, którzy mogą doświadczać samotności i izolacji – zaznacza Joanna Mielczarek, dyrektorka Stowarzyszenia mali bracia Ubogich.
Źródło: ngo.pl
